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Morales Poulsen a făcut o actualizare Acum 2 ani, 5 luni
일반적으로 마사지는 스트레스나 긴장을 풀기 위해 사용되며 개인의 근육, 연골, 피부를 손으로 만지면서 시행된다. 신체 기능 개선, 스트레스 감소, 순환 개선 및 피로 감소는 마사지의 이점 중 일부입니다. 전문가가 수행하는 마사지에는 일반적으로 스포츠 마사지, 스켈레톤 슈팅, 스웨덴 마사지 및 스와시가 포함됩니다. 다양한 마사지 중에서 당신이 즐기는 마사지를 찾아보세요. 일반적으로 스트레스 또는 긴장 완화를 위해 손과 손가락으로 몸을 압축하고 전단합니다. 마사지 트리트먼트의 일환으로 신체 자세, 움직임 및 균형이 모두 고려됩니다. 오늘날 마사지는 의료용뿐만 아니라 스포츠, 레저, 스파 등 다양한 분야에서 활용되고 있다. 태국에서 타이 마사지는 체력 단련 기술입니다. 타이 마사지라는 운동 절차에는 근육, 인대 및 관절에 가해지는 스트레칭과 약간의 압력이 포함되어 긴장을 재정렬하고 풀어줍니다. 손, 손가락, 엉덩이, 어깨, 발 및 전신은 일반적으로 타이 마사지의 초점이며 일반적으로 몸을 재구성하기 위해 자신의 체중을 사용합니다. 타이 마사지의 이점은 스트레스를 줄이고 정확한 손가락 조작으로 신체 기능의 균형을 재조정할 수 있기 때문에 일반적인 피트니스 관리를 넘어 확장됩니다. 마사지는 태국어로 마사지를 의미합니다. 일반적으로 타이 마사지는 아시아 전통 마사지 기법을 통해 스트레스 해소와 기분 개선을 목표로 합니다. 모든 절차에는 서로 다른 접촉 전략과 동작 순서가 포함되며 이러한 동작은 일반적으로 손가락, 손 및 신체의 힘을 사용하여 수행된다는 점을 아는 것이 중요합니다. 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페 등 타이 마사지를 받을 수 있는 곳이 많이 있습니다. 또한 일반 마사지 스튜디오에서 타이 마사지도 제공할 수 있습니다. ‘마사지’라는 용어는 통증을 줄이고 기능을 향상시키기 위해 진동, 압력, 압착, 인체 위에 눕는 등의 방법을 사용하는 것을 말합니다. 마사지의 종류에는 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, 스쿠세 마사지, 스트레스 마사지, 얼음 마사지, 얼굴 마사지, 전신 마사지 등이 있다. 마사지가 주로 스트레스 감소와 체력 향상을 목적으로 하지만 유연성과 인대 및 근육의 길이를 유지하기 위해 운동하는 사람들에게도 유익합니다.
마사지는 근육과 관절에 작용하여 긴장과 스트레스를 완화시키는 치료 방법입니다. 스웨디시 마사지, 트레이서 마사지, 쉬레드 마사지, 스와로브 마사지, 스와레스 마사지 등이 있습니다. 스트레스를 풀거나 관절을 움직이기 위해 운동 전후에 마사지를 사용할 수 있습니다. 또한 정신 안정과 수면 개선을 위해 마사지하는 것이 좋습니다. 근육과 관련된 장애나 통증을 완화하기 위해 사람의 몸에 수동 압력을 가합니다. 일반적으로 마사지는 손과 손가락으로 인체에 압력을 가하는 것이며 소금, 오일 또는 젤과 같은 외부 제품도 사용할 수 있습니다. 마사지는 인체의 여러 부분을 자극하여 긴장이나 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 마사지란 손, 손가락, 모래, 승강기 등을 이용하여 자세를 바로잡고 긴장을 풀어주며 스트레스를 줄이기 위한 지압 및 전신 마사지를 말합니다. 스트레스 해소와 기분 개선 외에도 마사지로 몸을 관리할 수도 있습니다. 또한 운동 후 손상된 근육을 복구하거나 관절 운동을 돕습니다. 마사지는 손, 손가락, 손목, 팔다리 및 손가락을 사용하여 인간의 근육, 연골 및 주변 관절과 섬유를 인위적으로 자극하는 물리적 치료 형태입니다. 일반적으로 스트레스와 긴장을 완화하고 에너지 수준을 개선하며 자세를 개선하는 데 사용됩니다. 질병이나 상태를 치료하는 것 외에도 마사지는 이를 완화할 수 있습니다.
마사지는 상체와 하체의 긴장을 풀어주고 어깨, 목, 손, 상체, 하체를 자극하여 상체 기능을 향상시킵니다. 마사지는 스포츠 마사지, 머리 마사지 또는 가슴 마사지로 분류할 수 있습니다. 일반 마사지는 의료 전문가가 수행하는 의료 마사지와 다릅니다. 귀하에게 이상적인 마사지 유형은 귀하의 상태, 신체에 어떤 영향을 미치고 싶은지, 받고자 하는 마사지 유형에 따라 다릅니다. 마사지의 목적은 몸을 자극하고 7가지 필수 요소를 개선하는 것입니다. 전통 의학에 따르면 신체의 일곱 가지 에너지는 신장, 담석, 음식과 음료, 감기, 소화, 창자 및 수간이라는 일곱 가지 에너지로 구성됩니다. 일반적으로 우리 몸의 칠기(七氣)가 균형을 이루면 건강하지만, 기가 균형을 잃으면 온 몸이 병들게 된다. 신체의 7가지 필수 요소가 균형을 잃으면 마사지는 신체의 자연 치유 과정을 가속화합니다.