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Frye Brun a făcut o actualizare Acum 2 ani, 5 luni
인도 전통 의학에서 인도 마사지는 오라 시스템에서 파생됩니다. 손과 발은 주로 인도 마사지에서 몇 가지 작은 압력을 가하는 데 사용됩니다. 기도를 사용하여 인도식 마사지는 긴장 완화와 관절 이동성을 촉진합니다. 인도식 마사지는 마사지 전문가가 몸의 손상 부위를 진단하고 자극을 주어 속부터 치유하는 작업을 합니다.
인도식 마사지로 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
피로가 감소하고 전신 긴장이 완화됩니다.
관절 이동성이 개선되고 장애가 치료됩니다.
혈액 순환이 촉진되고 상처가 더 빨리 치유됩니다.
수면을 진정시키기 위해 신경계의 활동을 증가시킵니다.
마사지의 결과 스트레스와 긴장이 완화되고 통증이 완화되며 전신의 성능이 향상됩니다. 마사지는 인체의 신경, 근육, 연골 및 연골 관련 구조를 자극하여 혈액 순환을 원활하게 하고 수면 패턴을 개선합니다.
인도 마사지, 스웨덴 마사지, 슈와이 마사지 등 다양한 마사지 유형을 이용하실 수 있습니다. 인도 전통 마사지는 얼굴과 몸을 마사지하는 것으로 인도 전통 요법을 기반으로 합니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 스트레스와 긴장은 예를 들어 마사지로 완화됩니다. 마사지를 받는 사람은 수면과 기분이 좋아질 수 있습니다. 또한 마사지는 근육 긴장과 경련을 줄이고 근육 길이를 조절하여 긴장과 수축을 예방할 수 있습니다. 유산소 운동 후와 그 전에는 마사지가 유익합니다. 운동 후 근육의 손상과 피로를 풀어주고 근육의 긴장과 수렴을 예방합니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 인도식 마사지의 목표는 신체의 자세, 근육 및 스트레스에 인도적이고 전체적인 방식으로 영향을 미치는 것입니다. 마사지는 몸 전체의 근육 문제를 치료하고 근육과 인대의 긴장을 완화하며 근육 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 인도식 마사지는 일반적으로 마사지 스튜디오, 스파, 일부 클리닉 및 체육관에서 제공됩니다. 인도 의학에서 인도 마사지는 Aushra 원리에 기반한 치료 기술을 말합니다. 인도 마사지의 목표는 신체의 기능과 메커니즘을 재건하는 것입니다. 인도식 마사지는 고대 인도의 의료 시스템인 아우수라의 원리를 따르며 다양한 신체 기능을 조절하기 위한 몇 가지 특수 수술을 포함합니다. 근육, 인대, 신경계, 운동 기관, 조직 구조 및 근골격계를 포함하여 인도식 마사지로 조절할 수 있는 많은 기능이 있습니다.
인도 마사지의 이점 외에도 다음과 같은 이점이 있습니다.
매일 해독 및 스트레스 감소
근육 및 인대 통증 감소를 위한 노력
운동 중 근육 및 관절 손실 예방
고대부터 인도 마사지는 인도에서 사용되었습니다. 마사지는 근육, 연골, 장기 및 신경과 연결된 신체의 중추 신경계를 자극합니다. 인도식 마사지의 장점으로는 신체 기능 회복, 전신의 긴장 완화, 통증 완화, 스트레스 완화 등이 있습니다. 인도식 마사지에서 수많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 인도식 마사지의 기본은 인도 전통 의학을 기반으로 하며, 자세, 조작 기술 및 액체를 사용하여 근육 및 인대 통증을 완화합니다. 순환과 유산소 운동을 촉진하고 올바른 자세와 신체 기능 재건을 통해 긴장과 피로를 풀어 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
인도 마사지의 결과로 다음과 같은 효과가 나타납니다.
몸의 긴장을 풀다
자세교정으로 최적의 신체기능
근육 및 인대 통증 완화
순환 촉진 및 유산소 운동
건강증진 및 재활지원
인도 마사지 요법은 위의 효과를 천천히 향상시킵니다. 마사지의 주요 효과 중 하나는 스트레스 감소와 몸의 이완입니다. 근육, 연골 및 관절도 통증을 완화하고 움직임을 개선할 수 있습니다. 인도에서 시작된 Aurea 기술을 기반으로 합니다. 인도 전통의학인 아우샤(Ausya)는 신체 공간과 에너지의 불균형과 관련된 질병을 치료하는 방법입니다. 인도 전통 치료기법인 아우레아(Aurea)를 기반으로 합니다.