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Morales Poulsen a făcut o actualizare Acum 2 ani, 5 luni
사람의 신체적, 정신적, 정서적 상태를 개선하고 건강을 유지하고 정상적인 상태를 유지하기 위해 사용됩니다. 효과적인 마사지는 몸의 긴장을 줄이고 규칙적인 근육 운동을 유도하여 근육의 긴장을 풀어줍니다. 근육과 조직의 균형을 유지하는 것도 마사지를 통해 가능합니다.
또한 마사지는 다양한 상태를 개선할 수 있습니다. 스트레스와 수면 문제, 골관절염 및 신경학적 상태를 개선하는 것 외에도 통증을 개선할 수 있습니다. 운동 후 피로와 근육 손상을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 마사지에는 여러 가지 효과가 있습니다. 첫째, 마사지는 긴장과 스트레스를 풀어줍니다. 또한 마사지는 관절과 인대를 강화하고 근육 긴장을 완화합니다. 마사지의 세 번째 이점은 피로 감소입니다. 네 번째 이점으로 마사지는 피부 손상을 완화하고 피부 광채를 개선합니다.
마사지의 효과로는 기능 장애 완화, 순환계 개선, 수면 개선 등이 있습니다. 일부 장애에는 마사지가 효과가 없을 수 있으므로 먼저 전문가와 상담해야 합니다. 마사지에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 심리적 스트레스를 줄이는 것 외에도 마사지는 마음을 진정시킬 수 있습니다. 근육을 이완하고 통증을 완화하는 것 외에도 마사지는 스트레스를 완화합니다. 우리는 또한 그것으로 신체 기능을 유지하고 향상시킬 수 있습니다. 정기적으로 마사지를 받으면 전반적인 건강을 유지할 수 있습니다. 마사지는 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
마사지는 긴장을 풀어 스트레스를 줄입니다.
마사지 결과 관절이 자극되어 근육이 형성됩니다.
근육통 완화 외에도 마사지는 근육 긴장도를 개선할 수 있습니다.
향상된 순환: 마사지는 혈액 흐름을 향상시켜 혈액 순환을 개선합니다.
마사지를 통해 기분이 좋아지고 정서적 고통이 감소할 수 있습니다.
사람마다 마사지의 효과가 다릅니다. 자신에게 가장 적합한 마사지 유형을 선택하는 것이 좋습니다.
마사지에는 많은 이점이 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
스트레스를 완화하기 위해 마사지는 신체의 지적 지점을 유지하는 근육에 연결된 신경 종말을 자극합니다.
마사지로 근육을 자극하여 근육통을 완화하거나 없앨 수 있습니다.
운동 중에 발생하는 부상을 완화하거나 치료할 수 있습니다.
마사지는 근육을 이완시키고 신체의 전반적인 긴장을 완화시킬 수 있습니다.
마사지를 하면 뇌에서 피부로의 순환이 개선됩니다.
마사지로 자세와 신체 기능을 최적화하십시오.
마사지에는 여러 가지 이점이 있습니다. 우선 마사지는 정상적인 피로를 덜어주고 푹 쉬게 해줍니다. 또한 마사지는 스트레스와 긴장을 풀어줍니다. 마사지의 세 번째 이점은 근육 긴장과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 마사지는 또한 정신 건강을 개선하고 피로를 줄여줍니다. 또한 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 영양소 흡수를 향상시킵니다.
또한 마사지는 기분을 좋게 하고 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 상처 치유를 촉진하고 근육 건강을 유지합니다. 마사지의 여러 효과는 스트레스 또는 긴장 감소, 근육 긴장 완화 및 피로 감소입니다. 정신적 안정에 도움이 될 뿐만 아니라 기분 변화도 개선됩니다. 전신 마사지 또는 특정 지역에 초점을 맞춘 지역 마사지가 될 수 있습니다. 전문가가 적절한 마사지 전략을 개발한 후 조치를 취하는 것이 좋습니다. 태국 전통 의학과 신체 훈련 기술을 기반으로 한 타이 마사지는 일종의 자극적인 침묵 치료입니다. 전기자극을 통해 근육을 자극할 수 있고 잠재에너지를 깨울 수 있다. 일반적으로 근육 자극은 자세를 개선하고 근육 긴장을 풀어주며 근육 길이를 조절합니다. 감각 신경과 손상된 근육을 치료할 뿐만 아니라 다른 용도로 사용될 수 있습니다. 만성 근육통 및 일상적인 스트레스와 같은 증상은 종종 타이 마사지로 완화됩니다. 태국에서 타이 마사지는 전통적인 신체 및 의료 시스템인 공 의학의 일부입니다. 일반적인 의료 모델은 공격, 제거 및 재건을 통해 상처를 치유하고 스트레스를 완화하며 정신적 편안함을 제공하는 것을 목표로 합니다. 손, 몸 전체 및 다리를 포함하여 신체의 다른 부분에 작용하여 균형을 잡고, 이완하고, 관절을 부드럽게 하고, 피로를 덜어줍니다. 전통 요법과 서양 의학 시스템의 융합인 공약 마사지는 일반적인 스파 마사지와 다릅니다. 볼 메디신 마사지를 할 때는 전통 의상과 탈착이 불가능한 슬리브를 착용하는 것이 좋습니다. 타이 마사지는 전통 태국 의학 종사자들이 제공하는 체력 단련 및 스트레스 해소 방법입니다. 타이 마사지에서는 손과 손가락을 사용하여 신체의 여러 지점에 다양한 접촉과 압력을 가하고 다양한 각도로 자극합니다. 이렇게 하면 피로가 줄어들고 자세와 근력이 향상되며 근육과 인대에 가해지는 장기적인 스트레스가 완화됩니다. 전 세계의 스파와 산책에서 인기 있는 체력 단련 방법으로 타이 마사지를 제공합니다. 마사지는 태국어로 마사지를 의미합니다. 타이 마사지는 전통적인 아시아 마사지 스타일을 기반으로 하며 일반적으로 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 데 사용됩니다. 일반적으로 신체의 손, 손가락 및 근육을 사용하는 각 유형의 절차에 대해 서로 다른 접촉 전략 및 동작 순서가 있습니다. 태국 마사지는 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페에서 찾을 수 있습니다. 또한 일반 마사지 스튜디오에서는 타이 마사지도 제공할 수 있습니다. 마사지는 태국어로 마사지를 의미합니다. 타이 마사지는 전통적인 아시아 마사지 스타일을 기반으로 하며 일반적으로 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 데 사용됩니다. 시술에 따라 손, 손톱, 신체의 근육을 주로 사용합니다. 타이 마사지는 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페에서 제공됩니다. 또한 일반 마사지 스튜디오에서 타이 마사지를 제공할 수도 있습니다.